Bad hair days, we hebben ze allemaal wel is een keer. Mijn grootste probleem is pluizig en droog haar. Ik heb regelmatig last van pluizig haar en dat vind ik verschrikkelijk. Een lange tijd ben ik op zoek gegaan naar manieren om mijn haar weer stralend en glad te krijgen, maar niets leek te helpen. Inmiddels heb ik een aantal manieren ontdekt die wel heel goed voor mij helpen en ik deel ze dan ook graag met jou. Laat mij vooral even weten welke tips voor jou goed werkte.
Wat is pluizig haar?
Wanneer je haar droog of beschadigt is kan het gaan pluizen. Dit komt omdat de haarschubben open gaan staan. Je haarschubben zitten aan de buitenkant van je haren. Dit kun je zien als het beschermlaagje van je haren. Wanneer deze barrière open gaat staan, verdwijnt het vocht uit je haar. Je haar droogt op die manier uit. Om het vochtbalans in je haar te herstellen, trekt het omgevingsvocht aan. Dit wil je voorkomen omdat het omgevingsvocht er juist voor zorgt dat je haar gaat pluizen en onhandelbaar wordt.
Bij pluizig haar kan het dus gaan om uitgedroogd haar, maar het kan ook gaan om beschadigd haar. Je kan beschadigen door een aantal factoren. Een aantal voorbeelden zijn de zon, het verven van je haar, hete stylingapparaten, het weer en de onjuiste verzorging van je haar. Later lees je nog veel meer oorzaken van pluizig haar.
Waarom is het verzorgen van pluizig haar belangrijk?
Ik vind mijn haar een belangrijk onderdeel van mijn uiterlijk. Naast gezichtsverzorging stop ik flink wat tijd in de verzorging van mijn haar. Het liefste wil ik namelijk de kapper voorkomen. Naar mijn mening speelt je haar namelijk een rol in je zelfvertrouwen. Het is hetgeen wat anderen over het algemeen het eerste zien. Wanneer je uiterlijk er verzorgt en gezond uitziet, voel jij je automatisch beter, dan wanneer je uiterlijk, of een deel ervan, niet naar jouw eisen wilt zitten. Ik vind het dus een onderdeel van zelfzorg om een beter gevoel over jezelf te hebben.
Bovendien is het belangrijk om je haar gezond te houden. Pluizig haar breekt namelijk gemakkelijker af dan haar dat wel het nodige vocht heeft. Wanneer je haar steeds verder afbreekt, wordt het probleem steeds erger.
Het ontstaan van pluizig haar
Als je te maken hebt met pluizig haar wil je er misschien graag vanaf. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om ervan af te komen. Toch is de behandeling een stuk gemakkelijker als je de oorzaak weet. Je wilt namelijk niet alleen symptomen bestrijden, maar juist ook kijken naar de oorzaak van het probleem. Pluizig haar kan ontstaan doordat:
Je haar heeft aanleg voor pluizig haar
Soms heeft je haar een aanleg om pluizig te worden. Mensen met krullend haar hebben bijvoorbeeld een grotere kans dat hun haar droog wordt en daarmee gaat pluizen. Dit gebeurt bijvoorbeeld al als zij hun haar borstelen of kammen. Mensen met dun haar hebben ook een grotere aanleg om pluizig haar te krijgen. Deze twee haartypes hebben namelijk minder zwaar haar waardoor het eerder onhandelbaar wordt.
Je haar is aan het verouderen
Wanneer je ouder wordt, verandert de structuur van je haar. Je haar wordt simpelweg dunner, droger en verliest langzaam zijn kleur. Pluizig haar ontstaat in dit geval omdat je hoofdhuid minder natuurlijke oliën aanmaakt. Je haar krijgt zijn vocht namelijk van je hoofdhuid. Het is in dat geval dus afhankelijk van het vocht en oliën die jij aanbrengt. Deze veranderingen ontstaan voor een deel door de menopauze. Je lichaam maakt namelijk een hormonale verandering door. Dit is dus veel moeilijk op te lossen omdat het met de hormoonhuishouding van je lichaam te maken heeft.
Je verzorgt je haar niet op de juiste manier
De verzorging van je haar bepaalt ook voor een groot deel de conditie van je haar. Wanneer je niet de juiste haarproducten voor jouw haar gebruikt, kan er pluizig haar ontstaan. De verzorging van je haar gaat verder dan alleen haarproducten. Het gaat hierbij namelijk ook om de wijze waarop jij je haar droogt, hoe je slaapt en hoe veel jij je haar blootstelt aan hitte. In dit geval is het noodzakelijk om de wijze aan te passen hoe jij jouw haar verzorgt. Wanneer jij bijvoorbeeld te vaak doucht, kun je ook pluizig haar krijgen.
De natuur heeft invloed op je haar
Je kent het misschien wel dat wanneer er veel luchtvochtigheid heerst of heel erg regent je haar een stuk pluiziger. Dit heeft te maken met dat de regen de textuur in je haar direct verandert. Je haar droogt bovendien ook altijd op zoals jij het juist niet wilt hebben. Het is dus noodzakelijk om je haar ook te beschermen tegen de invloeden van buitenaf.
Je haar is beschadigt
Wanneer je haar beschadigt is kan er ook pluizig haar ontstaan. Je haar bestaat namelijk uit haarschubben en bij beschadigt haar gaan die haarschubben open staan. Op die manier droogt je haar sneller uit en dat maakt dat je haar dus gaat pluizen. Je haar wilt vocht uit de omgeving aantrekken en dat maakt dat je haar pluizig wordt. Het is dus noodzakelijk om de specifieke haar beschadigingen op te lossen en je haar te voorzien van voldoende vocht zodat het niet omgevingsvocht gaat aantrekken.
Hoe voorkom ik pluizig haar?
Ik deel graag met jou de tips en tricks die mij hebben geholpen met het verminderen van pluizig haar. Uiteraard glipt er wel is een dag tussendoor waarbij mijn haar weer pluist, maar dan ligt het vaak aan het niet uitvoeren van deze tips. Op mijn website en op mijn Instagram zijn wel een aantal foto’s te vinden waarop ik droog haar heb. Momenteel probeer ik veel nieuwe dingen uit voor mijn site en kom ik erachter wat wel en wat niet werkt. Ik hoop dat je wat aan deze tips hebt!
Een verzorgingsmasker van kokosolie en castor olie.
Regelmatig maak ik een haarmasker van kokosolie en castor olie. Als je wilt weten hoe ik dat doe, klik dan hier. Dit masker zorgt ervoor dat je haren weer gaan glanzen en gevoed worden. Ik breng het haarmasker een keer in de week aan om de beste resultaten te halen. Ideaal wanneer je een Netflix avondje houd om dit haarmasker in te laten trekken. Overigens laat ik het intrekken als ik slaap.- Het gebruik van de juiste conditioner
Uiteraard kan een goede conditioner het verschil brengen. Een conditioner die hydraterend werkt is naar mijn ervaring het beste. Ik gebruik deze haar conditioner van XHC Hemp. Hennep zorgt voor hydratatie, zowel in je haar als op je gezicht. Ik heb hem aangeschaft voor €2,80 en mijn haar zit beter dan ooit. Lees hier mijn uitgebreide review over het product. - Je haar verzorgen met argan olie
De meeste zullen het wel kennen, maar arganolie is een hele goede manier om je haar te voeden. De vetzuren, antioxidanten en vitamine E waar arganolie uit bestaat, dringen namelijk goed door in het haar waardoor je haar flexibeler wordt. Bovendien maken die elementen je haar glanzend en glad en het zorgt ervoor dat jouw haar het vocht beter vasthoudt. - Eerst conditioner en dan pas shampoo
Ik heb deze tip ooit op een verpakking van een conditioner gelezen en eigenlijk doe ik het daarom nooit meer anders. Ik breng eerst de conditioner aan en dan pas de shampoo. Conditioner beschermt dan namelijk je haarschubben tegen de shampoo. En de resten van de conditioner spoelen beter uit omdat je daarna de shampoo gebruikt. Overigens verschillen de meningen hier wel heel erg over. Niet iedereen vind dat deze manier werkt. - De juiste shampoo tegen pluizig haar
De zoektocht naar een geschikte shampoo is soms nog wel lastig. Een hydraterende shampoo is noodzakelijk om de vochtbalans in je haren te herstellen. Ik gebruik deze shampoo van L’Oreal Paris Elvive Full Fiber . Deze shampoo is geschikt voor dun haar dat meer volume kan gebruiken. Op die manier sla ik twee vliegen in één klap. - Niet te heet douchen
Hitte zorgt voor wrijving en dat zorgt ervoor dat je haar erg pluizig kan worden. Zo krijg ik bijvoorbeeld in het buitenland krullend haar terwijl ik eigenlijk heel stijl haar heb. Dit heeft te maken met het klimaat en de luchtvochtigheid. Te heet douchen zorgt ervoor dat je haarschubben open blijven staan en dat maakt je haar kwetsbaar. Het wordt zelfs aangeraden om aan het einde van het douchen, je haar nog na te spoelen met koud water. Dan sluiten de haarschubben weer. Overigens moet je dan wel even je tanden op elkaar zetten. - Hydrateren, hydrateren en hydrateren
Het is ontzettend belangrijk om bij pluizig haar je haren goed te hydrateren. Daarom is het raadzaam om een vochtinbrengende shampoo, conditioner en/of haarmasker te gebruiken. Ik gebruik soms ook leave in conditioners om mijn haar extra te hydrateren. - De manier van drogen
Ook de manier waarop jij je haar droogt, kan bepalen of je pluizig haar krijgt of niet. Het is belangrijk om zo min mogelijk wrijving te creëren. Het wordt dus afgeraden om je haar droog te wrijven. Je moet juist je haar droog deppen met de handdoek. Vind je dat te veel werk, laat het dan in een handdoek op je hoofd drogen en ondertussen kun jij je make up of je outfit aantrekken. - Vermijd hitte
Opnieuw weer die hitte. Stijl jij je haar namelijk met warmtebronnen? Ook die kunnen ervoor zorgen dat je pluizig haar krijgt. Voorkom dus zoveel mogelijk de hitte en probeer bijvoorbeeld op koude lucht te drogen. Of probeer je haar te stylen op manieren waarbij geen warme aan te pas hoeft te komen. - Slaap niet met nat haar
Doordat nat haar veel kwetsbaarder is dan droog haar, wordt het afgeraden om met een natte coupe te gaan slapen. Het helpt dus om je haar eerst te laten drogen. Heb je geen tijd om te wachten, gebruik dan een microvezel doek. Doordat die doekjes graag vocht opnemen is je haar zo droog.
Benieuwd naar producten tegen pluizig haar?
Zoals je eerder al hebt kunnen lezen, probeer ik regelmatig verschillende haarproducten uit. Ik vind het belangrijk om mijn haar zo goed mogelijk te verzorgen met als doel dat de kwaliteit van mijn haar goed blijft. De kapper wil ik namelijk graag zolang als mogelijk uitstellen. Ik schrijf daarom regelmatig artikelen over haarproducten die ik heb uitgeprobeerd en wat het effect is op mijn pluizige haar. Er zitten dus ook producten bij die niet perse enkel bij pluizig haar gebruikt kunnen worden. Je treft hieronder de artikelen over verschillende haarproducten aan.
Tot slot over wat te doen tegen pluizig haar
Om pluizig haar te voorkomen, is het belangrijk om hitte en wrijving zoveel mogelijk te voorkomen. Of je nu met hitte je haar in model brengt en/of droogt of juist houdt van een hele hete douche, allemaal niet doen. Daarmee ontstaat namelijk pluis en maak jij je haar kwetsbaarder. Het is bovendien aan te raden om je haar zoveel mogelijk te hydrateren en te voeden. Dat maakt je haar namelijk stralend, mooi en gevoed. En dat is wat we willen. Nog even een bonus tip tegen pluizig haar, het kan mogelijk ook werken om op een kussensloop van satijn te slapen. Dat zou voor de minste wrijving veroorzaken. Je kunt er hier meer over lezen.
Wat doe jij om pluizig haar te voorkomen?
*Deze pagina bevat affiliate links
Eén reactie
Dankjewel voor de waardevolle tips. Met mijn krullen gaat mijn haar ook snel ‘pluizen’.