Alle blogs over Health

Touwtje springen als workout
Health

Touwtje springen als workout

Touwtje springen is een workout dat eigenlijk ondergewaardeerd wordt. Veel mensen denken daarbij namelijk aan kinderen die allerlei kunstjes en trucjes doen met een springtouw.

Lees verder >

Lichamelijke gezondheid bereik je met beweging en voeding, maar mentale gezondheid speelt daar ook een grote rol in. Net als dat je lichamelijke gezondheid een rol speelt in je mentale gezondheid. Het is allemaal met elkaar verbonden. Daarom is het extreem belangrijk om ervoor te zorgen dat je aan alle vlakken van je leven blijft werken.