Transformeer jezelf met de 75 Soft Challenge
In een wereld waar we voortdurend worden uitgedaagd om sneller te bewegen, harder te werken en meer te bereiken, vergeten we soms het belangrijkste: onszelf.
In een wereld waar we voortdurend worden uitgedaagd om sneller te bewegen, harder te werken en meer te bereiken, vergeten we soms het belangrijkste: onszelf.
Touwtje springen is een workout dat eigenlijk ondergewaardeerd wordt. Veel mensen denken daarbij namelijk aan kinderen die allerlei kunstjes en trucjes doen met een springtouw.
De combinatie het Syndroom van Tietze en sporten kan behoorlijk uitdagend zijn. Als je hiermee te maken hebt, weet je vast dat de pijn en
Vanaf jongs af aan wordt er al geroepen dat sporten gezond is, maar waarom is dat dan precies? Er zijn een hoop voordelen van sporten
Het eten van producten waar veel eiwit inzit is cruciaal voor iedere sporter. Soms kan het echter een hele klus zijn om eiwitrijke producten te
Ik heb vanwege ziekte enige tijd niet kunnen sporten en ik vond dat dat te zien was. Doordat ik met name thuis werk en lang
Je kunt je eigen voedsel kweken, wat een enorme bron van voedselzekerheid en voedselvoorziening betekent. Daar heb ik eerder al over geschreven in het artikel
Lichamelijke gezondheid bereik je met beweging en voeding, maar mentale gezondheid speelt daar ook een grote rol in. Net als dat je lichamelijke gezondheid een rol speelt in je mentale gezondheid. Het is allemaal met elkaar verbonden. Daarom is het extreem belangrijk om ervoor te zorgen dat je aan alle vlakken van je leven blijft werken.
Laat je e-mailadres hieronder achter en blijf op de hoogte van nieuwe blogs op Kim Shares All