Er zijn verschillende manieren om aan je mentale en lichamelijke gezondheid te werken. Een van die manieren is gek genoeg met hennepolie. Is hennepolie gezond? Hennepolie is inderdaad gezond, er zitten namelijk voordelen aan die zowel mentaal als lichamelijk effect hebben. In dit artikel geef ik antwoord op de vraag waarom is hennepolie gezond en vertel ik meer over de voordelen ervan.
Wat is hennep?
Hennep (cannabis) is een plant die bestaat uit verschillende bruikbare onderdelen. Je hebt namelijk hennepzaden, hennepvezels en de houtachtige delen. Doordat al deze onderdelen te gebruiken zijn, wordt de hennepplant ook voor vele producten gebruikt. Jarenlang is de hennepplant ingezet voor textiel, maar inmiddels wordt hennep ook voor een hoop andere producten gebruikt. Hennep wordt onder andere gebruikt voor medicatie, voeding, vezel producten, bouwmaterialen, verdovende middelen, cosmetica, dierenvoeding, onkruidbestrijding en erosiebestrijding. Een behoorlijke lijst dus. Hennepolie wordt onder andere gemaakt van hennepzaad.
Wat is hennepzaad?
Een van de onderdelen van de hennepplant is hennepzaad. Hennepzaad is onwijs voedzaam en behoort zelfs tot de superfoods. Het voordeel van hennepzaad is dat het bestaat uit eiwitten die heel erg lijken op lichaamseigen eiwitten. Dat maakt dat ons lichaam de eiwitten van hennepzaad erg goed kan opnemen. Je houdt er dus meer energie van over omdat het je lichaam weinig energie kost om het te verteren en te verwerken. Hennepzaad staat ook bekend om de hormoonregulerende werking dankzij gammalinoleenzuur. Dat is een vrij zeldzaam vetzuur.
Verder is hennepzaad ook ontstekingsremmend. Het is daarom ook niet zo gek dat hennepzaad vaak wordt verwerkt in medicatie of gezichtsverzorging. Daar blijft het niet bij want hennepzaad zit ook vol met vitamines en mineralen. Hennepzaad bevat namelijk magnesium, fosfor, calcium, jodium, kalium, zink, ijzer, koper, vitamine E, C, B1, B2, B3 en B6. Is hennepolie gezond? Aan die lijst te zien lijkt het dus van wel. Verderop in dit artikel wordt de vraag waarom is hennepolie gezond verder beantwoord.
Wat is henneppasta?
Naast hennep en hennepzaad is er ook henneppasta. Henneppasta staat ook wel bekend als CBD pasta. Om henneppasta te maken worden de bladeren en bloemen van de hennepplant gebruikt. Henneppasta is zeer geconcentreerd en bevat daarnaast ook een hoog percentage aan CBD. Het verschil tussen hennepolie en henneppasta is dat aan hennepolie ook daadwerkelijk olie wordt toegevoegd. Bij henneppasta is dat al een stuk minder en daarom ligt het percentage aan CBD ook een stuk hoger.
Bij het maken van henneppasta wordt geen gebruik gemaakt van verhitting. Daarmee worden alle werkzame stoffen van de hennep plant behouden. Ook wordt er geen gebruik gemaakt van oplosmiddelen waardoor alle werkzame stoffen, zoals cannabinoïden en terpenen volledig in stand blijven. Je kunt CBD pasta puur innemen of op de huid aanbrengen. Wil je henneppasta puur innemen, dan is het al voldoende om een kleine hoeveelheid onder de tong aan te brengen. Je lichaam heeft dan alle tijd om alle werkzame stoffen op te nemen.
Het verschil tussen hennepolie en CBD
Binnen dit artikel gaat het over hennepolie en CBD. Het grootste verschil tussen hennepolie en CBD gaat om de chemische samenstelling. Hennepolie bevat namelijk geen cannabinoïden, terwijl CBD olie dat wel bevat. Beiden zijn van hennep planten afkomstig. De henneptoppen worden onder andere gebruikt voor CBD olie omdat er in de henneptoppen veel CBD zit verwerkt, maar weinig THC. De zaden van de hennep plant wordt gebruikt voor hennepolie. Hennepolie zit vol met allerlei vitamines en mineralen. Daarover later meer. Belangrijk om te onthouden is dat je van CBD en van hennepolie niet stoned wordt. Je wordt namelijk stoned van het stofje THC.
Waarom is hennepolie gezond?
Om de vraag: is hennepolie gezond?, te beantwoorden is het natuurlijk belangrijk om te weten waar hennepolie goed voor is. De lijst is zeer uitgebreid en de nieuwste onderzoeken komen met steeds meer antwoorden op de vraag: waarom is hennepolie gezond. Dat maakt dat je het gebruik van hennepolie zeker zou moeten overwegen. Hierom is hennepolie gezond:
Hennepolie zorgt voor een stralende huid
Hennepolie kan door je huid gemakkelijk worden opgenomen en biedt daarom allerlei voordelen. Hennepolie zit namelijk vol vitamines en mineralen. Dit maakt het ook zo’n wondermiddel om in te zetten in je gezichtsverzorging. Bovendien biedt het ondersteuning aan je huidbarrière. Hennepolie zorgt ervoor dat de vocht in je huid langer wordt vastgehouden. Hennepolie wordt onder andere ingezet bij het bestrijden van acne, jeuk, eczeem, schimmel- en bacterie infecties. Bij langdurig gebruik zul je steeds meer voordelen zien.
Extra energie dankzij hennepolie
Een antwoord op de vraag waarom is hennepolie gezond, heeft te maken met de extra energie die hennepolie geeft. Dat is te danken aan het hoge gehalte aan vitamine B1, B2, B3 en B6. Ook calcium, ijzer, zink, fosfor, kalium en koper zijn in hennepolie aanwezig. Al die mineralen spelen een belangrijke rol in de energiehuishouding van je lichaam. Bovendien zorgen de overige redenen binnen deze lijst voor extra energie. Wanneer jij je goed voelt, zul je merken dat je extra energie hebt.
Hennepolie werkt beschermend en ondersteunend
Hennep zit ook vol met antioxidanten die je lichaam beschermen tegen schadelijke stoffen. Dit is met name dankzij vitamine C, maar ook dankzij de verschillende vetzuren die hennep bevat. Omega 3, 6 en 9 hebben namelijk ook een ontstekingsremmende werking. Daarmee voorkom je dus ontstekingen. Ook je immuunsysteem krijgt een flinke boost. Hennepolie zit namelijk met essentiële vetzuren die onder andere je immuunsysteem boosten. In het plaatje hierboven heb je al kunnen zien uit welke samenstelling hennep bestaat. Al die stoffen op zich zijn al een antwoord op de vraag: ‘Waarom is hennepolie gezond?’.
Hennepolie zorgt voor hormoonbalans
In hennepolie zit onder andere ook gamma-linolzuur. Een van de belangrijkste elementen op de vraag waarom is hennepolie gezond. Dat is namelijk een stof die de verbinding van je hormonen stimuleert. Het is belangrijk dat je hormonen in balans zijn aangezien die cruciaal zijn in verschillende lichaamsprocessen. Wanneer je hormonen uit balans zijn, kunnen daar allerlei klachten uit voortkomen. Denk bijvoorbeeld aan ergere menstruatieklachten, maar ook een verandering in je metabolisme. Hennepolie kan dus ook een belangrijke factor spelen in je hormoonbalans.
Je kunt pijn bestrijden met hennepolie
Waarom is hennepolie gezond, kun je ook beantwoorden met betrekking tot pijn. Er zijn ook steeds meer mensen die hennepolie inzetten om pijn te bestrijden. Bij ontstekingsziekten, zoals het Syndroom van Tietze, werkt gamma-linolzuur ook ontsteking verlichtend waardoor de pijn minder zal worden. De ontstekingsremmende werking kun je namelijk ook inzetten bij infecties, auto-immuunziekten of wonden. Ook bij spierpijn kun je hennepolie inzetten door het bijvoorbeeld in te masseren of in te nemen. Heb je last van chronische pijn, dan kun je ook hennepolie inzetten. Bij minder pijn kun je eindelijk weer leven, in plaats van overleven.
Hennepolie werkt positief op je mentale gezondheid
Ook je mentale gezondheid is ontzettend belangrijk. Het is wetenschappelijk bewezen dat hennepolie ook positief werkt bij onder andere depressies, autisme en angsten. Bovendien houden omega 3 en omega 6 je geheugen scherp, waarmee je de leeftijdsgebonden achteruitgang van je brein kan vertragen. Ook zijn er steeds meer onderzoeken die zich focussen op het effect dat hennepolie heeft op hersen- en zenuwziekten, maar ook het effect op ziektes zoals Parkinson en Alzheimer.
Gebruik hennepolie ter ondersteuning bij het afvallen
Een ander antwoord op de vraag: is hennepolie gezond, zit in de ondersteunende werking bij het afvallen. Hennepolie verbetert namelijk je spijsvertering. Er zijn een hoop aandoeningen bij de darmen die te maken hebben met ontstekingen. Hennepolie werkt ontstekingsremmend en dus ook op dat gebied kun je er een hoop voordelen uit halen. Daarnaast zit hennep ook vol met vezels die een positief effect op de darmen. Bovendien geven die vezels je langer een vol gevoel waardoor je minder snel hoeft te eten of te snacken. Ook gamma-linoleenzuur werkt eetlustremmend.
Slaap beter door het gebruik van hennepolie
Een ander voordeel aan hennepolie is dat je nachtrust verbetert. Je valt eerder in slaap en slaapt langer door. Dankzij hennepolie zul je namelijk veel minder piekeren en nadenken. Met als resultaat dat je geest rustiger wordt en eerder in slaap valt. Ook voor het slapen is hennepolie gezond.
Bovendien zorgt hennepolie ervoor dat je minder gaat dromen. Tijdens het slapen heb je verschillende fases van slapen. De diepe slaap wordt dankzij hennepolie vergroot waardoor je nog meer tot rust komt. De fase waarin je droomt wordt daarentegen verkort. Je droomt dus veel minder. Zodra je stopt met hennepolie willen je hersenen de balans terug en zul je juist meer gaan dromen. Gebruik hennepolie daarom om de dag voor het slapen.
Hoe wordt hennep gebruikt?
Waarom is hennepolie gezond? Dat heb je hierboven uitgebreid kunnen lezen. Zoals eerder in dit artikel ook hebt kunnen lezen, kun je hennepolie en henneppasta aanschaffen. Je hebt echter nog vele andere soorten producten met hennep. Hennep wordt namelijk gebruikt in medicatie, maar ook in kleding en stoffen. Je kunt de plant op vele manieren inzetten. Om van de gezondheidsvoordelen van hennepolie te profiteren wil ik me in deze alinea beperken tot de manieren waarop je hennep inwendig en uitwendig kunt gebruiken.
Uitwendig gebruik van hennep
Door middel van cosmetica, haarproducten en lichaamsproducten kun je hennep uitwendig gebruiken. Eerder schreef ik bijvoorbeeld al over dit gezichtsmasker van hennepzaad en deze conditioner met hennep. Hennepolie staat bekend om zijn vochtinbrengende werking. Ideaal dus wanneer je last hebt van een droge huid of droog haar. De beschermende werking van hennep maakt het ook een ideaal ingrediënt voor haar- en gezichtsverzorging. Je ondersteunt er namelijk de natuurlijke huidbarrière van je huid mee. Een betere bescherming dus tegen vrije radicalen, maar ook tegen de zon. Bovendien helpt het om het vocht in je huid vast te houden.
Inwendig gebruik van hennep
Om nog meer profijt te hebben van hennep, kun je hennep ook inwendig gebruiken. Dit kun je bijvoorbeeld doen met hennepolie, henneppasta, hennep capsules en hennep gummies. De mogelijkheden zijn zeer uitgebreid. Je kunt overigens ook hennepthee maken of hennepzaden, hennepolie of hennep gebruiken in gerechten. Er zijn zelfs online hele series te vinden met verschillende gerechten met hennep.
Waar koop je hennepolie?
Je kunt onder andere op hennepolie.nl allerlei producten aanschaffen met hennep erin verwerkt. Van CBD olie tot CBD zalf, maar ook van CBD capsules tot henneppasta. De mogelijkheden zijn bijna eindeloos rondom hennep en CBD. Past het ene product niet bij je, dan kun je altijd nog een ander product uitproberen.
Conclusie: Is hennepolie gezond?
Het antwoord op de vraag: ‘Is hennepolie gezond?’, is ja. Hennepolie wordt al jarenlang ingezet voor verschillende redenen. Er zit nog altijd wel een stigma op omdat het vaak wordt verward met de middelen waar je high en stoned van wordt. Dat hoeft dus echt niet zo te zijn. Hennepolie zorgt voor extra energie, vergroot je weerstand en zorgt voor een lichamelijk en geestelijk gezonder lichaam. Het antwoord op de vraag: ‘Waarom is hennepolie gezond? ‘ zit hem dus met name in de samenstelling van hennepolie.
