Melkunie Protein Chocolade pudding review

Melkunie Protein

Bij het sporten is het belangrijk om voldoende proteïne binnen te krijgen. Proteïne vindt je gelukkig in veel verschillende producten, maar het is altijd mogelijk om producten aan te schaffen waar extra proteïne inzitten. Melkunie Protein heeft twee nieuwe smaken toegevoegd aan de producten met extra proteïne, namelijk salted caramel en chocolate. Ik was altijd al op de protein vanille van Melkunie Protein, maar nu zij een chocolade variant hebben, moet ik dat natuurlijk uitproberen. Voor slechts €1,39 schaf je deze chocoladepudding van Melkunie Protein al aan, bij onder anderen de Albert Heijn en de Plus

Wat doet proteïne voor je?

Je lichaam heeft aminozuren nodig en een deel kan je lichaam zelf maken. Het andere deel krijgt je lichaam binnen door middel van voedingsstoffen. Producten met veel eiwitten bevatten onder anderen  essentiële aminozuren. Dankzij aminozuren komen allerlei processen in je lichaam op gang. Daarnaast helpt proteïne om je spieren weer op te bouwen en te herstellen. Uit aminozuren worden namelijk  eiwitten gemaakt die nodig zijn om nieuwe cellen aan te maken en om bestaande cellen voldoende bouwstoffen te geven. Het helpt overigens ook je haar, je huid en je nagels gezond te houden. Daarnaast geeft proteïne je een vol gevoel omdat het veel voedingsstoffen bevat.

Genoeg redenen dus om zoveel mogelijk proteïne binnen te krijgen. Het is dus ook niet zo gek dat er ontzettend veel eiwitpoeders op de markt te vinden zijn. Proteïneshakes komen in vele soorten en maten. Je hebt ze met allerlei te gekke smaken en tegenwoordig bevatten ze ook steeds meer vitamines en mineralen. Uiteraard zijn er ook voldoende voedingsmiddelen te kopen die vol zitten met proteïne. 

Waarin zit proteïne?

Proteïne zit voornamelijk in dierlijke producten. Je kunt dan denken aan vlees, vis, melk, kaas en eieren. Bovendien zit proteïne ook in plantaardige producten, zoals graanproducten, peulvruchten, noten en paddenstoelen. Behoorlijk wat manieren dus om extra proteïne binnen te krijgen. 

Om te bepalen hoeveel proteïne je in zou moeten nemen, bestaat een simpel rekensommetje. Per kilo lichaamsgewicht heb je ongeveer 0,8 gram eiwit nodig. Er zijn doelgroepen die meer proteïne nodig hebben. Hierbij kun je denken aan vrouwen die zwanger zijn of vrouwen die borstvoeding geven, vegetariërs, kinderen, mensen die fysiek wat zwakker zijn en uiteraard mensen die aan kracht- en duursporters doen. 

Melkunie

Melkunie is een van de merken die een lijn van proteïne-volle producten verkoopt. Al sinds 1872 maakt Melkunie zuivelrijke producten. Het begon destijds als een aantal boeren die hun krachten hadden gebundeld, maar inmiddels is het en miljoenen bedrijf met steeds meer producten. Het merk bevat onder tussen melk, karnemelk, vla, pap, yoghurt, milk & fruit, de welbekende breakers en de proteïne lijn. Voor de liefhebbers kun je zelfs heerlijke Melkunie milk shakes kopen. 

Melkunie Protein

Special voor sporters heeft Melkunie een proteïne lijn gelanceerd, Melkunie Protein. In het schap vindt je onder anderen yoghurt, kwark, shakes, melk en pudding. Alle producten bevatten minstens 20 gram eiwit per portie, zijn laag in vetten, vrij van kunstmatige zoetstoffen en de meeste producten zijn lactose vrij! (Overigens is deze proteïne chocolade pudding ook lactose vrij Een vrij gezonde optie om aan je proteïne te komen dus. Protein van Melkunie is zo’n beetje in iedere supermarkt wel te koop. Denk denk bijvoorbeeld aan Albert Heijn, Coop, Jumbo, de Dirk en nog veel meer. 

proteïne pudding van Melkunie

Melkunie Protein Chocolade pudding

Een van de nieuwste toevoegingen van Melkunie Protein is deze chocolade pudding. Iedere chocolade pudding van Melkunie Protein bevat maar liefst 20 gram aan eiwitten. Bovendien is de chocolade pudding laag in suikers en vrij van kunstmatige zoetstoffen. Wist je trouwens dat deze proteïne chocolade pudding ook nog is lactose vrij is. Door het eten van de proteïne chocolade pudding krijg je ook nog is extra BCAA, magnesium, zink en vitamine D binnen.

De ingrediënten van Melkunie Protein chocolade pudding

Melk, melkeiwit, zoetstoffen: erytritol en steviolglycosiden,1,8% magere cacaopoeder, stabilisatoren: carrageen en guargom, BCAA: leucine, isoleucine en valine, natuurlijk aroma, magnesiumcarbonaat, zinksulfaat,vitamine D3

Met BCAA, magnesium, zink en vitamine D
Lactosevrij (lactosegehalte minder dan 0.01g / 100g)

De voedingswaarden van Melkunie Protein chocolade pudding

Energie

74 kcal / 311 KJ

Vetten

1.5 gram

Waarvan verzadigde vetzuren

0,9 gram

Koolhydraten

6.6 gram

Waarvan suikers 

4.4 gram

Eiwitten 

10 gram

Zout 

0,20 gram

Calcium

2250 mg (28%***) 

Wat vond ik van de Melkunie protein chocolade pudding?

Ik moet zeggen dat ik in eerste instantie niet had verwacht dat de Melkunie Protein pudding zo vol en rijk zou zijn. Hij is behoorlijk vullend en ik had dan ook moeite om hem helemaal op te eten, ondanks het een kleine verpakking is. De smaak is overigens heerlijk, de chocolade komt goed naar voren. Ik weet niet wat het is, maar er is zit ook een nasmaak aan de proteïne pudding. De nasmaak heeft iets weg van karamel en koffie. Ik lust geen karamel en geen koffie, maar de nasmaak van deze Melkunie Protein Chocolade pudding vind ik niet onprettig. 

Conclusie over Melkunie Protein Chocolade Pudding

Ik zou deze proteïne chocolade pudding van Melkunie Protein zeker opnieuw aanschaffen. De pudding is vol en rijk aan chocolade smaak. Wel valt de pudding iets zwaar en heb ik moeite om een bakje leeg te eten. Overigens zit er een nasmaak aan van karamel of koffie. Wanneer je niet zo dol bent op deze smaken, zoals ik, dan heb ik je hier niet perse last van. Je moet namelijk heel goed proeven om die smaken eruit te halen. Ik vind het een heerlijke afwisseling voor je eiwitrijke dieet om aan je eiwitten te komen. Soms word je nou eenmaal de yoghurt of kwark helemaal zat. De prijs vind ik overigens ook behoorlijk meevallen. 

Hoe kom jij aan extra proteïne?

melkunie protein

DEEL DEZE PAGINA:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Misschien vindt je dit ook interessant?